Jaki olej CBD na sen? Problemy z zasypianiem stają się coraz bardziej powszechne. Nic zatem dziwnego w tym, że ludzie poszukują metod, aby zaradzić temu problemowi. Wietrzenie pokoju przed pójściem spać czy techniki relaksujące nie zawsze przynoszą oczekiwaną ulgę. W związku z tym wiele osób sięga po zioła leki na receptę. Ich zażywanie może być jednak związane z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, w tym: rozproszeniem uwagi, nudnościami czy ociężałością po przebudzeniu. Czy istnieją jakieś alternatywny dla nich? Okazuje się, że tak. Coraz większą popularność zdobywają CBD olejki, które można nabyć zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych, a ich dawkę dopasować do indywidualnych potrzeb.
Czy olej CBD sprawdzi się na sen i lęki?
W większości przypadków problemy z zasypianiem są przyczyną bardziej złożonego problemu. Znaczenie ma tutaj przede wszystkim długotrwały stres, ale także wysoki poziom lęku. Nasilające się przed snem natrętne myśli, które wracają, utrudniają zasypianie i dobrą jakość snu. Wiele osób odczuwa ten problem, kiedy tylko przykładają głowę do poduszki. Myśli po prostu zaczynają napływać i trudno je powstrzymać. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być naprawdę wiele. Warto rozpoznać ich przyczynę.
Czy CBD pomaga na bezsenność?
Czy olejek cannabis ma jakikolwiek wpływ na poprawę snu? Przeprowadzone dotychczas badania potwierdzają, że CBD wykazuje silne właściwości przeciwlękowe. Badanie na ludziach dotyczyło niwelowania lęku, który został indukowany w eksperymencie przez symulowany model publicznej wypowiedzi (SPS). W badaniu uczestniczyły dwie grupy ochotników, które zostały podzielone na grupę badaną i kontrolną. Pierwszej podano CBD, natomiast drugiej placebo. Badania wykazały, że w grupie, której podano placebo poziom lęku był zdecydowanie wyższy niż w grupie porównawczej. Co więcej, olej CBD może też pomóc w zresetowaniu wzorców snu, co jest szczególnie wskazane , gdy lęk jest podstawową przyczyną problemów ze snem. Badania wykonane w Brazylii wykazały, że pacjentom, którym podawano CBD, jakość i ilość zwiększyła się w porównaniu do grupy kontrolnej. Ponadto CBD pomaga zrelaksować i wyciszyć umysł, co jest reakcją pożądaną przed zaśnięciem.
Czy CBD działa na sen i przewlekły ból?
Kolejną przyczyną, która powoduje problemy z zasypianiem i znacząco obniża jakość snu jest ból. Osoby, które z różnych przyczyn odczuwają ból zauważają, że staje się on podstawowym powodem problemów z zaśnięciem. Nie znajdują tez odpowiednich metod, które pozwolą uśmierzyć ten ból. Natomiast kolejne badania dotyczące wpływu CBD wykazują, że zmniejsza on odczucia bólowe, a tym samym pomaga zasnąć. Obecne badania wskazują, że CBD wiąże się z receptorami kannabinoidowymi, CB1 i CB2, które biorą udział w utrzymania homeostazy w organizmie. Receptory CB2 znaleziono przede wszystkim u osób, które cierpią na zapalenie oraz ból przewlekły. Gdy wprowadzono do ich organizmu CBD, zauważono, że wchodzi on w interakcje z receptorami, powodując znieczulenie w obszarze chorobowym.
W jakim celu stosować CBD?
Decydując się na zakup olejku cbd sklep internetowy posiada ich szeroki wybór. Warto jednak pamiętać, że rodzaj produktu warto dopasować do indywidualnych potrzeb. Znaczenie ma również metoda aplikacji. Osoby cierpiące na bezsenność oraz nasilający się niepokój, powinny szczególną uwagę zwracać na sposób aplikacji, aby zmaksymalizować wartość terapeutyczną produktu. Właściwe metody aplikacji CBD mogą przynosić odmienne rezultaty. Aby zmaksymalizować działanie przeciwlękowe oraz przeciwbólowe, zaleca się aplikowanie kropli CBD pod język. Alternatywą jest stosowanie inhalatora. Warto jednak wiedzieć, że choć przynosi natychmiastowe efekty, to są one jednak krótkotrwałe, zwłaszcza w porównaniu z pozostałymi metodami.
Czym kierować się przy wyborze olejku CBD?
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów olejków CBD, które różnią się nie tylko producentami, ale przede wszystkim poszczególnymi właściwościami. Istnieje wiele rankingów, które kategoryzują poszczególne produkty. Za najlepszy uznaje się olej CBD Medigold 100%. To produkt w pełni czysty, wysokiej jakości, który zawiera dodatki terpenów. Jego regularne stosowanie przynosi pozytywny efekt, poprawiając jakość snu. Jakość produktu przekłada się jednak na jego cenę, co dla wielu osób może być czynnikiem zniechęcającym. Kolejne miejsce w rankingu zajmuje Melaform, czyli olej CBD z melatoniną, który powstał z myślą o osobach cierpiących na bezsenność. CBD i melatonina to dwa specyficzne związki, które znacząco poprawiają jakość snu i ułatwiają zasypianie. Produkt zawiera jednak niższe stężenie CBD niż klasyczny, czysty olej CBD. Na trzecim miejscu w zestawieniu znajduje się olej CBD Magna, który pochodzi ze Szwajcarii.
Podsumowując, olej CBD cieszy się ogromną popularnością ze względu na swoją wszechstronność działania. Jedną z właściwości oleju jest wspomaganie snu i zasypiania. Aby osiągnąć takie efekty należy dopasować dawkę i rodzaj oleju do własnych potrzeb. Równie ważne jest regularne stosowanie.
